瘦身龍“卷”風
用一根帶子卷住身體就可以讓你變瘦！這種號稱最不需要意志力的新概念減肥法，在去年“卷住”了整個日本。而由日本健康理療師山本千尋撰寫的同名書籍，今年又“卷”入中國，明星、運動員和辦公室白領都趨之若鶩.因為它的簡單易行，
“卷瘦”法的基本原理
——矯正骨骼→肌肉回歸柔韌→體形不走樣→脂肪不堆積
很多人都認為，肩膀酸痛、腰痛等問題，是“肌肉緊張”造成。實際上，這和肌肉、骨骼都有很大關聯。骨骼被韌帶和肌肉包裹，通過它們的合力，帶動人體行動。如果骨骼變形了，肌肉也會被強行拉到骨骼變形的地方，肌肉酸痛也就產生。平時，我們會常常長時間保持一個姿勢不變，這樣肌肉久而久之會萎縮硬化。
萎縮硬化的肌肉，不僅影響身體的能量代謝，還會影響血液和淋巴液的流暢。這就容易造成其中的脂肪和廢棄物的堆積。這就是我們通常說的皮下脂肪，讓人看起來格外肥胖的元兇。
所以，減肥，我們要從矯正盆骨開始！
每日必修課
卷-解廢棄物噴湧而出
卷上帶子，過一會再解開，這時，被卷過的地方會感覺很輕鬆。這是因為解開帶子時，積壓的廢棄物就會一下子噴湧而出。
由於人體的70%是水分，不經常活動的話，血液和淋巴液的迴圈會不通，導致全身浮腫。也就產生虛胖，讓你看起來比實際體重更胖。
將帶子卷上、解開，如此重複，就好比人工抽水機，促進血液和淋巴液流動，使廢氣物無法堆積，從而消除虛胖。
卷盆骨的作用
盆骨恢復正常，臀部變小；內臟回歸正常位置；便秘消失；全身血液迴圈暢通；消除浮腫，修復疲勞。
卷上再刷牙
將矯正帶放在衛生間，每天早餐和睡前刷牙時，先將矯正帶卷住盆骨上，再刷牙。一周至少做3-4次。一個人平均每個月可以瘦2-3公斤哦！注意卷解的時間，也不能卷的時間過長！
另外，搬重物時、做園藝時、大掃除時也請卷上矯正帶，可以大大減輕腰部的負荷。月經期間容易全身浮腫，卷上矯正帶，可以消除倦怠；工作時，困得不行，卷上矯正帶，都能消除倦怠。
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