教你如何健康減肥
摘 要：不少人希望通過傳統減肥方法達到瘦身的目的，但最終我們聽到的是他們的抱怨：節食減肥見效慢，運動減肥反彈快，吃減肥花對健康不利。山窮水盡的你何不轉換一下思路，嘗試一下吸脂減肥呢!
不少人希望通過傳統減肥方法達到瘦身的目的，但最終我們聽到的是他們的抱怨：節食減肥見效慢，運動減肥反彈快，吃減肥花對健康不利。山窮水盡的你何不轉換一下思路，嘗試一下吸脂減肥呢!
專家指出，節食減肥是指限制食品的攝進量，從而達到減肥的目的。這種減肥方法，短時間內可能有一定的效果，但過度節食會造成營養不良，出現全身無力，注重力不集中、心慌、易怒、出虛汗等現象。同時，在饑餓轉狂下，堅持不住時往往會暴飲暴食，食欲比以前還好。從而再次發胖，長期迴圈上述過程，會對身體造成傷害，持續下去往往會演變為神經性厭食症，對身心有著巨大傷害。而吸脂手術就不會造成厭食症。
專家說，運動減肥是在專業健身教練的指導下循序漸進的加大運動量和持之以恆的運動健身，一般情況下，運動後食量都會增加，假如不能持之以恆地堅持下去，一旦運動量急劇下降，食欲沒有下降，反而會變得更胖。假如一段時間內，反復地加大或減少運動，體重會造成波動，可能會越來越重，也可能是增加—減少—增加，對健康更為不利。而吸脂減肥就不會反彈。
減肥食品及藥物本身並沒有減少脂肪的作用，一般是通過抑制食欲、減少食品的攝進量，增加排泄量，來達到減輕體重的目的，但由於很多藥物都有一定的副作用，對身體健康不利。而吸脂則無毒無害，安全減肥又塑身，一舉兩得。
抽脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽抽脂肪後局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，故抽脂減肥術適用于體態整形。
做抽脂手術必須先做全身麻醉，在抽脂的部位切開約0.5到1.0釐米的傷口，然後將導管直接插入脂肪堆積的底層，再利用真空壓縮機把多餘的脂肪抽出，這種手術方法稱為“幹抽”。另一種方式是在麻醉後灌入水及藥物，讓抽脂部位的脂肪細胞膨脹起來，再插入吸管抽脂，這稱為“濕抽”。一般成年人平均可以承受500毫升失血量。所以傳統的真空吸引抽脂法，只要一次別超過4000毫升;超音波抽脂一次不超過10000毫升，相當於10公斤的脂肪，就屬於安全範圍。抽脂之後“增胖”細胞肥厚，會再胖，這時仍然可以抽脂治療，只是手術部位已經纖維化，傳統抽脂效果不好，需採用超音波抽脂才能有療效。抽脂手術一生可做無數次，但是每一次技術上都會更加困難。
吸脂術是脂肪抽吸術的簡稱，是通過外科技術以微小的皮膚創口將多餘的皮下脂肪去除，以達到體形雕塑的手術方法。通過一種金屬管以非常小的皮膚切口進入皮下進行抽吸或經振盪將皮下脂肪抽出。隨著腫脹麻醉技術的應用，負壓抽吸所造成的損傷大大減輕，已成為一項比較安全的流行術式。
留言列表
