瘦身內衣推薦

健康減重DIY美味減肥餐
　　減肥功效 ：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。

　減肥減肥藥有效食譜之美味西芹：

　　材料:西芹、甜椒、黃健康減重瓜、蔥、姜、鹽。

　　輕松DIY:

　　將西芹洗淨，入開水鍋裏焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、姜絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。

　　減肥功效 ：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被減重方法人體吸收，預台南減肥防下半身浮腫。

台南減重 女人都會夢想成爲所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成爲了減肥藥衆人目光中的焦點。特別爲您定制了3款DIY美味減肥餐 讓你1周擁有完美身材！

　減肥食譜之清爽黃瓜：

　　材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。

　　輕松DIY:

　　1。小黃瓜洗淨，切滾刀塊，裝碗。

　　2。撒入鹽拌勻，腌漬20分鍾。

　　3。將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裏，所有純汁混合攪拌均勻。

　　減肥功效 ：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。

　減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：

　　材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、 香油。

　　輕松DIY :

　　1。材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。

　　2。將菜絲用鹽碼十分鍾，放入香油，醋，姜和蔥。

　　3。攪拌均勻後，即可食用。

　　找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回複苗條身健康減肥材！