瘦身內衣推薦

女人必看： 夏季關於內衣不得不說的秘密

在一個星期穿兩三次的情況下，普通文胸的壽命差不多是3個月到6個月。那我們怎麼評定文胸要不要更換呢？第一，

要看文胸的肩帶有沒有鬆；第二，要看文胸的布料有沒有變形。
如果清洗文胸的方法比較好，用中性的洗衣液，不傷害它的纖維，不放在陽光下暴晒，文胸的壽命就會長一點。　
　
文胸應該天天換英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣

穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿

東西吃，就會因此而染上疾病。
常換內衣更年輕心理學家的調查指出，經常、甚至天天更換內衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。 “經常更換內衣

的女性，是十分關注自我身體的，因此也與自身的自尊水平有著密切關係。 ”對此，上海心理諮詢行業協會會長、女性心理專家

王裕如這樣解釋，與外衣“取悅他人”的功能不同，內衣於女性意味著一個更自我的空間，其最常用的功能還是讓自己的身體感

覺舒適和美好，是一種自我欣賞、自我關注和自我愛護的工具。因此，常換洗內衣的女性，大多更自尊自信，更有朝氣。 “在經

歷過一次心理創傷後，開始購置新的內衣，就是心傷癒合的一大標誌。 ”　　穿什麼顏色的文胸心情好？　　據調查，內衣顏色

和號碼的選擇，還與減壓有關，如淺粉、淺紫、白色等淺色柔和的顏色，能讓心理更輕鬆，而特別緊張時穿大半碼的內衣，也能

為壓力釋放增加一個出口。輕鬆的身體與放鬆的心理是立體相關的，自我感覺舒服的衣物因此有減壓作用。因此，女性最好少穿

顏色跳躍、過暗或款式過緊的內衣，比如避開橘色、金色。
　　穿內衣4步驟　
步驟1、 前傾45度上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。　
注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最後形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。　　步驟2、 調整肩帶

最後抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現

自然曲線的地方。　
步驟3 、鉤上後扣收納邊肉保持前傾的姿勢，鉤上後扣，然後將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、餘肉往中間

拖入收攏集中，然後是腋下部分，最後為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。
步驟4、 最後檢查動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉

是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？　　夏天穿什麼樣的內衣最健康？

文胸貼身穿，與肌膚接觸最為親密，在挑選文胸時注意材質尤為重要，尤其夏天出汗多，挑好文胸會讓你更舒適。　　全棉

從棉花籽裡蹦出來的棉纖維個性隨和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特別吸汗，是大多數內衣的主要用料。

除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。　
真絲真絲被稱為紡織品中的“皇后”，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功

能：透濕性。炎熱的夏季，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。
　
化纖化纖面料穿起來輕鬆、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，一向受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有一定的刺激性。因為

化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，一旦進入

機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。　

　
  麻類纖維從麻的莖桿中抽離出來的麻纖維，質地較粗，而且容易有皺紋，但是只要熨斗燙一下，就會恢復原狀。麻纖維的

特性十分通風涼爽，適合夏天穿。
　　
  竹纖維竹纖維材料的內衣具有較多的優點。竹纖維染色後色澤亮麗、鮮豔真實，並且具有很強的耐磨性，比棉還軟，而且

彈性好；在所有天然纖維中，竹纖維的吸放濕性及透氣性好是最好的，被譽為“會呼吸的纖維”。　　天然纖維　　主要有牛奶

纖維、大豆纖維、莫代爾纖維、香蕉纖維、菠蘿纖維等。都是利用突然的物質用現代工藝提煉製成的纖維，這些纖維作為內衣的

面料也是極好的選擇。　
因此，夏季購買內衣你需要挑選透氣性和吸濕性功能較好的內衣。透氣性好的內衣可以把皮膚排出的汗液和污氣散發出去，使

皮膚保持乾燥，並可調節體溫。以免影響皮膚的新陳代謝，有礙健康。　
　
內衣應該如何清洗？　　

洗滌劑的選擇　　
很多人在洗外衣的洗滌用品上要求越來越高，但是內衣的洗滌劑卻常常被忽視，而選擇和洗外衣同樣的洗滌用品：洗衣粉。但是

，對於保護我們重點部位的貼身衣物來說，洗衣粉刺激性太強，洗幾次之後，不但內衣就會變形，而且含有的化學物質越來越多

。洗內衣最好選擇皂粉。皂粉是一種把洗、護功能結合起來的洗滌產品，具有天然、強去污、超低泡、易漂洗等特點。　

　洗內衣的細節　
1、內衣要和其他衣物襪子分開洗，內衣和內褲最好也分開清洗；
2、最好使用手洗，防止內衣鋼骨變形，破壞質料纖維；或者使用保護網袋來清洗。　
3、洗完衣服後，一定要漂洗乾淨，以沒有泡沫為準。這樣既能保護織物，又能避免殘留的化學成分進入人體。
　4、禁止翻曬。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內衣內褲時，這些有害的物質就會

粘附在內衣內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎症。

　　晾曬和放置　

晾曬：洗好以後不能用手擰乾，只可用乾毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸乾水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形

狀整理好。濕的文胸要以杯與杯中間點掛起來，切忌將肩帶掛上，因為水分的重量會把肩帶拉長。日曬易使衣物變質及褪色，所

以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。

  放置：文胸不宜和樟腦球放在一起，容易破壞織物的彈性。如果收納空間較大，可以像商店裡一樣展開放置；如果收納空間有

限，不妨將文胸扣好背扣，把肩帶納入罩杯中，如果是活動肩帶可直接取下放入罩杯中一併收存；然後調整罩杯形狀，使之保持

最佳形狀，再將文胸的下幅向上對折後收納。折疊後的文胸上不可堆放太沉的衣物，以免變形。

如何防止內衣變形、發黃？　

　為什麼內衣會發黃？　
清洗內衣時若雙手或洗衣盆上沾有漂白劑，內衣一經接觸便會變色，所以洗滌衣物時必須小心。另外，內衣洗滌後沒有充足清

水徹底洗淨，讓多餘的洗劑殘留在衣物上，同樣會令內衣變黃。經過日曬的內衣也會出現變黃現象。　　　內衣清潔保養注意以

下幾點　　
1、清洗內衣前首先檢查內衣，如有脫線處必須先縫合，還要鉤好背鉤，扣牢肩帶，以免洗滌過程中鉤到面料。　　
2、洗滌時，應先將中性洗劑溶解於30℃-40℃的溫水才可放下衣物，浸泡一會兒後用手輕拍，不要用力洗刷以免磨損面料。　　
3、清洗時要徹底沖淨洗劑。　　
4、洗後切勿使用衣物柔順劑，避免損壞內衣的彈性纖維。　　
5、洗好以後不能用手擰乾，只可用乾毛巾包裹，用手擠壓，讓毛巾吸乾水分後，將內衣拉平至原狀，如是胸圍要將罩杯形狀整理

好。　　
6、日曬易使衣物變質及褪色，所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾乾。　　
7、濕的文胸要以杯與杯中間的點掛起來，切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。